我真的不知道怎么说这些而不让你觉得我在责怪你、攻击你，或者试图让你感到内疚。那不是我的本意。我只是需要你明白我内心一直在发生什么，因为我觉得我之前没能用一种你真正能听进去的方式解释清楚。我精疲力尽了。不只是身体上的。我在情感上也筋疲力尽了，因为我一直在努力把一切都撑住，同时感觉自己内心正在分崩离析。
我生命中的大部分时间都在害怕失去他人。我15岁时离家出走，选择了我想要的生活，从那以后我爸爸就不再和我说话了。我妈妈是我最好的朋友，但不知不觉中，我也失去了和她的关系。我和Lunnah失去了好几年的时光，那是我每天都背负着的东西，尽管我很少提起。我不谈Lunnah，因为我不知道如何打开自己那部分内心而不彻底崩溃。我想念我的女儿。
我有时觉得自己辜负了她。我好奇她对我是怎么想的。我好奇她是否觉得我抛弃了她。我好奇她现在是谁，她的生活是什么样的。有些日子，我不能让自己去想这些，因为我周围的每个人都需要我坚强。然后还有我们。我选择了你。我选择了我们的家庭。我非常希望我们的关系能成功，以至于我开始牺牲自己的部分，只为了让一切维持在一起。我失去了友谊。我与家人变得疏远。
我将自己孤立起来。我不再是以前的那个自己。在这一切中，我觉得自己迷失了。很长一段时间里，我一直以为，只要我更努力地爱你，更理解你，多一些原谅，更努力工作，留得更久，或者变得更好，最终一切都会感觉好起来。但我现在意识到，我不能继续这样下去。我内心的某些东西已经改变了。我不知道这究竟是什么时候发生的，也不知道该如何称呼它。
我听说过“anagapesis”这个词——那种对曾经深爱过的人逐渐失去浪漫之爱的感觉。老实说，承认这一点很可怕。因为我仍然在乎你。我仍然为你担心。我仍然有爱你的回忆，那些回忆感觉无比真实。我仍然在乎我们的家庭。但我开始感觉到我内心的浪漫部分正在消失。我不想在这件事上对你撒谎。我也不想假装我们之间发生的事情没有伤害到我。
出轨深深地伤害了我。那些秘密，那些比较，那种感觉——别人也能拥有你的一部分，而我还在努力维持我们家庭的完整——这改变了我内心的一些东西。我试图原谅。我试图向前看。我试图表现得好像一切都能恢复正常。但我认为我其实并没有从中真正痊愈。
有时候我觉得人们期待我原谅一切，然后一切照旧，因为生活必须继续前行，而我却还站在那个受伤的地方。我不知道该如何继续这样下去。我知道你在为父亲的离世而悲伤。我知道你也一直在痛苦中。我知道你正在努力寻找人和联系来帮助你度过这段经历。我不想夺走你这些。但我需要你明白，我也同样在受伤。
有时候，我觉得我的痛苦无处安放，因为大家总期望我做那个坚强的人，那个自我修复的人，那个继续运转的人，那个继续照顾一切的人。我厌倦了觉得自己的价值来自于我能对你有多大用处。我不想成为你的所有物。我不想你因为害怕失去我而留在我身边。我也不想因为害怕失去你而留在我身边。
我希望爱是我们选择的东西——而不是因为害怕放手会发生什么而被困在里面的东西。我也不想离开我们的孩子。我需要你明白这一点。当我谈到离开时，我不是在说抛弃我的孩子们。我是在说害怕继续待在一段持续伤害我们两个人的关系中，也会伤害到他们。我们的孩子值得拥有情感健康的父母，无论我们在一起与否。
而且我不希望他们长大后相信，爱就意味着因为害怕离开而留在一个让你痛苦的地方。对我来说最难的部分是，我一直试图离开，然后又回来。我觉得其中一部分是爱。一部分是依恋。一部分是恐惧。一部分是我们一起经历的一切。
其中的一部分可能是我一生中花了太多时间害怕失去他人，以至于我不知道如何在不觉得自己抛弃某人就放手。但我开始明白一些事情。我可以爱一个人，同时也知道我不能继续像过去那样生活。我可以关心你，同时也需要界限。我可以原谅你，而不必假装什么都没发生。我可以爱我的孩子们，而不必牺牲我的整个身份来维持他们父母的在一起。
而且我可以怀念我们曾经的样子，而不必强迫自己变成过去的那个人。我不知道我们接下来会怎样。我写这篇文不是为了用离开来威胁你。我写它是因为我不想继续对我的感受撒谎。我在改变。老实说，我在哀悼我们曾经的爱可能再也回不来的那种可能性。我不想恨你。我不想报复。我不想以我曾受过的伤害来伤害你
我只想再次能够呼吸。我想重新找回自己。我想重建我失去的关系。我想成为一个对孩子来说真正陪伴在身边的父亲。我想有一天能够想到Lunnah，而不必感觉自己必须关闭内心的那一部分。而且我想能够看着镜子里的自己，知道我并没有在试图让别人快乐的过程中完全消失。我不知道我们是否能找到彼此回来的路。也许可以。
也许我们做不到。但我知道，如果我们真的做到了，那绝不能是我们一直以来所处的这种关系。有些事情必须改变。不只是我。不只是你。我们彼此相爱的方式必须改变。我不需要你用争论来回应，或者解释我为什么错了。我只是需要你听我说。这就是我内心正在发生的事情。我很受伤。我很疲惫。我很害怕。我在悲伤。我正在慢慢意识到，我需要重新找回自己。
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